テニス 上達のヒント テニススクールでコーチに聞いたことや、本・ＤＶＤで学んだことなどを忘れず意識するために記録していきます。

先週末のミックスダブルスの試合は不本意な結果に終わってしまった。とは言っても数年前みたいな悔しさはなぜかもう無くなった。楽しくテニスしようと決めたからだろう。

一応敗因を分析しておくと、第１に僕も嫁も共にサーブの入りが悪すぎたことと言える。第２は僕の体力か。ロブで走り回された後などはプレイの質も集中力も落ちた。もうこれはある程度仕方ないのか。集中力を継続できるようなノウハウを学ぶ必要があるかも。

昨日のスクールは疲れも溜まっていてテンションは低めだったが、その割には得るものがあったので忘れないうちにメモしておく。

ボレーであえて毎回ステップインして打つ練習をした。軸足セット→ステップインの流れで打つ。かなり忙しい感じ。でも意外と返る。タイミングが合えばキレのあるボールがいった。今期は足を使うボレーを練習しようとのこと。
練習後のコーチのアドバイス↓
足を使ってボレー打つときはスイングはもっとコンパクトで十分

サーブ練習ではあいかわらずヘッドダウン不足のことを言われたので、自分なりに工夫してみた。
１．意識的にグリップをゆるく握る
２．テイクバックまでをゆっくりにしラケットを止めずにさっさと打つ

結果、以前よりパワーのある球が飛んでった。コーチにもナイスサーブと言われたし、嫁にも上手い人のサーブみたいと言われた。しかし実は自分では気持ちが悪い。力が入ってない分、面の向きとかボールのどこを打ってるとかが全く分からず狙ってる感じがしない。たまたま感が強い。でもいずれ慣れれば気にならなくなると信じてこの打ち方でいくことにした。

試合形式でも新サーブはコーチを追い込むくらいよかったのだが、最後に一つアドバイスをもらった。
今はボールの下側にフラットに当たってるから、ボールの上側をラケットで転がすようなイメージで打つともっとスピンが掛かる。

これを次の練習では意識したい。